すべての妊娠できないと悩んでいる妊活中の女性へ

この記事を読むには約4 分かかります。

妊活とストレスの関係

なんで妊娠することができないの!?

早く妊娠したいのに、なかなか妊娠することができない!なんで?

妊娠する事が出来ない理由とは?

「友達はみんな妊娠して出産もしているのに、なんで私は妊娠出できないの?」
「妊活だってきちんとしているのに、なかなか妊娠することができない・・・」
「早く妊娠したいのに、夫が妊活に協力的になってくれない・・・・」

このページをご覧になっている女性はこのような悩みを持っていませんか?

「妊娠」「出産」という非常に繊細なことですので、なかなか人に相談することのできないし・・・・
と日々悩んでいる女性は非常に多くいるのです。

あなただけじゃありませんよ。
同じことで悩んでいる女性は本当に多くいるのですよ。

妊娠できないと悩んでいるときは本当に辛い時間です。
仲の良い友達が結婚をして妊娠をしたなんて報告があった時には、言葉では「おめでとう」なんて言っても、本心では、「なんで私には妊娠できないのに!」心の底から喜ぶことさえできないのです。
でも、本人を目の前にしたら、精一杯の笑顔で「おめでとう!良かったね!」なんてお祝いの言葉を伝え、帰ってきてから妊娠できない事と、友達の妊娠を素直に喜べない事のダブルパンチで泣きたくなるのです。


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妊活中の負のスパイラルに陥っていませんか?

妊活中には「負のスパイラル」に陥ってしまう女性が少なくありません。
負のスパイラルとは、ネガティブな考えが連鎖的につながって、どんどん悪い方に考えが偏ってしまうことです。

  • 毎月、生理が来るたびに「またダメだった」と苦しくなっていませんか?
  • 友達の妊娠の報告も素直に喜べなくて、自己嫌悪で悲しくなっていませんか?
  • 旦那さんが協力的に感じなくて悲しくなっていませんか?
  • 毎月、旦那さんを「パパ」にしてあげられなくて悲しくなっていませんか?

このような考えがぐるぐると頭の中を巡ってどんどん暗い考えになってどんどん苦しくなってしまうのです。
自分で気がついていても、気がついていいなくても、本当に辛いですよね。

負のスパイラルになると妊娠しにくくなる!

「負のスパイラル」陥ってしまうと妊娠しにくくなります。

考えがネガティブになったり、位考えになったりすると、気が付かない内にストレスが蓄積されていきます。
妊活中の女性は当然知っているようにストレスは妊活にとっては大敵です!

負のスパイラルに陥ると、気が付かない内にストレスが少しずつ蓄積されていきますので要注意です。

妊活中には、できるだけ妊娠して、出産をした幸せな自分の姿を想像するようにして下さい。
たった、それだけのことでも妊娠する可能性が高くなるのです。

⇒気持ちや考え方で妊娠することができる!?引き寄せの法則とは

ストレスを感じないように工夫する

さて、このようなネガティブな気持ちになってしまう時にはどうしたら良いのでしょうか?
それは、

ストレルを貯めない

ことです。

妊活中にはストレスを貯めない事が大切ですが、人間ですのでどうしてもストレスを感じてしまう事があります。
自分なりのストレスの解消方法があればいいのですが、ステレス解消方法が無いという方も少なくありません。

そこで、ストレスを感じないようにする。というように考えてみてはいかがでしょうか?
例えば、生理が来た場合には、妊娠してからではすることができない事を1ヶ月妊活を頑張った自分へのご褒美とするなど、生理が来て落ち込むのではなく、楽しいことも待っているというようにすることでストレスを感じないようにする方法を実践している女性もいます。

ストレスを解消するのか?、ストレス自体を感じなくするのか?どちらにしてもストレスレスにすることが妊活中に女性には重要なのです。


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妊活中にネガティブになったら

さて、妊娠できないで悩んでいる女性は、まずは気持ちを変えるということが大切なんです。
でも、人間ですから、どうしてもネガティブになってしまうことはありますよね。

「絶対にネガティブになるな!」
ということではないんです。
ネガティブになるのは仕方のない事、でも少しでも早くそのネガティブな気持ちを解消する。ストレスをこまめに解消して、ネガティブになりにくくする。
ということが大切なんです。

ネガティブな時は誰でもあるのです。
人間ですから当然です。
きっと「松岡修造」さんだって、きっとネガティブな考えになる時はあると思います・・・
あるのかな?

大丈夫です、きっとうまくいきます。

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