喫煙をする女性は必見!妊活中のタバコの影響とは?【妊活の体作り】

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妊活中の喫煙の影響

タバコを吸う女性は必見!妊活中のタバコの影響とは

妊活中のタバコの影響とは?

妊活中の女性への喫煙の影響

喫煙をしている女性で妊活をはじめようと思っている女性は多くいます。
また、妊活中でも喫煙をしているじょせいも少なくありません。

一般的にはタバコは健康に悪影響を与えると言うことは皆さん知っています。またタバコには発がん性物質が含まれていることもご存知だと思います。

では、喫煙が妊活に対してどのような影響を与えるのかをご存知でしょうか?
実はこれは、しっかりと把握している人が少ないのです。なんとなく良くはないと言うことは知っていても、具体的にどのような影響があるのかを知らない方が多いのです。

禁煙をご希望の方は妊活中に楽に禁煙する方法を大公開ご覧下さい。


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タバコが妊活女性に与える影響

タバコを吸うことによる妊活中の悪影響

    妊活中のタバコの影響

  • 卵巣の機能の低下(血行不良による卵巣機能の低下)
  • 女性ホルモンの低下(血行不良による女性ホルモンの低下)
  • 精子の数の減少(血行不良による精子の数の減少

上記のように妊活にとって妨げになる悪影響を招きます。

卵巣の機能の低下

喫煙の影響の一つに卵巣の機能の低下があります。
喫煙によって引き起こす血行不良が原因となり卵巣の機能の低下が起こります。
一旦低下した機能は、元に戻すことは非常に大変なことです。低下した機能が戻らないなんてケースもあります。

女性ホルモンの低下

喫煙をすると女性ホルモンが低下すると言う研究データも報告されています。
女性ホルモンが低下すると、月経が来ても排卵することができない、「無排卵月経」の原因になります。
無排卵月経は生理が来てるから大丈夫と思っていて、なかなか妊娠することができずに病院で検査をして始めて判明する女性が少なくありません。

精子の数の減少

喫煙で妊活に悪影響があるのは女性だけではありません。
男性にも精子の数の減少や精子の質の劣化という悪影響があります。
喫煙によって起こる血行不良が原因となりこのような影響があります。

喫煙は男性の精子の質を低下させます。

    タバコは男性の妊活にも悪影響

  • 精子の濃度の低下
  • 精子の数の低下
  • 精子の運動性能の低下

上記のような悪影響があります。

具体的には、【精子の数は約17,5%低下】【総運動精子数は約16,6%低下】【精子の濃度は約15,3%低下】するという研究データも報告されています。

禁煙は二人で一緒に!

妊活を始めると禁煙をする女性が少なくありません。
しかし、女性だけが禁煙をしても効果は期待ができません!男性も禁煙をしてください。
女性が禁煙をしても、男性が喫煙を続けていたら「受動喫煙」で女性も禁煙をした意味がなくなってしまいます。
妊活の為の妊娠しやすい体作りにはパートナーと一緒に禁煙をするということが鉄則です!


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喫煙していると妊娠できないの?

確かに喫煙をしていると妊娠しやすい体からは遠のいています。
しかし、決して妊娠できないわけではありません。妊娠する確率が低くなるのです。
タバコを吸っている方は妊娠をしたいと思って妊活をはじめてから妊娠に至るまでの期間が長くなります。

妊娠を希望してからの経過期間 非喫煙者 喫煙者
妊娠を希望してから3,5ヶ月以内に妊娠する確率 58% 42%
妊娠を希望してから9,5ヶ月以内に妊娠をする確率 80% 69%

体外受精を行った場合も喫煙者の場合には成功率が低くなります。
研究データでは、体外受精における喫煙女性の妊娠率は非喫煙者に比べて約20%も減少するという報告があります。
また、妊娠しても流産する可能性が高くなります。

タバコを吸っていると妊娠できないというわけではありません。しかし、妊娠する確率が下がる事は確かです。
できれば禁煙をする事が望ましいのですが、禁煙をしてストレスを感じてしまうのであれば、本数を減らすなどの工夫で乗り切るようにしてみてはいかがでしょうか?

禁煙の具体的な次方法については、妊活中に楽にストレスを感じないで禁煙する方法をご覧下さい。

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