【妊娠初期症状の胃痛】その胃の痛さは妊娠の初期症状かも?

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あなたのその胃痛の原因は妊娠の初期症状かもしれませんよ!

妊娠初期症状の胃痛

妊娠初期に胃痛の原因

あなたのその、最近気にしている胃痛はもしかしたら妊娠の初期症状かもしれませんね。
なんだか、最近以外痛いなんて思っていませんか?
胃腸は強い方なのに胃痛が治らないなんて女性は妊娠しているという可能性を考えて下さい。

もしかしたらと思ったら、妊娠しているかもと思って行動している方がいいでしょう。

さて、妊娠初期には胃が痛くなったり、胃に不快感を感じる女性が多くいます。
胃の痛みや、不快感は辛いものですが、心配はしなくても大丈夫です。胃の痛みや、不快感は「つわり」の一種になります。
あまり食欲が無くなってしまう妊娠の初期に胃が痛かったり、不快感を感じて、食べ物を受け付けなくなってしまう女性が多くいるようです。

妊娠中は栄養を沢山摂取したいのに、胃痛で食職が無くなってしまう妊婦さんが多いので、つわりの胃痛や気持ちが悪い最中でも、食べられる物を見つけて少しでも栄養を取るようにしましょう。


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妊娠初期の胃痛の原因とは

妊娠初期の胃痛はホルモンのバランスが原因になっているケースが一般的です。
妊娠をすると、黄体ホルモン(プロテスゲロン)というホルモンが分泌されます。このホルモンが胃痛の原因となっています。
黄体ホルモンは子宮の収縮を抑えて、子宮が大きくなるのを助ける役割があります。妊娠している女性には欠かせないホルモンなのですが、このホルモンが胃腸にまで影響を与えてしまい不快感や胃痛を感じる原因となります。
黄体ホルモンの影響で働きが鈍くなった胃腸は、消化不良を起こしやすいので、よく噛んで食事を食べるようにしましょう。

胃痛は妊娠初期のつわりの症状で多くの女性が感じる代表的な症状にになりますので、上手に改善できるようにしましょう。

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妊娠初期の胃痛の対策

妊娠初期の胃痛で悩んでいるに妊婦さんが多いのですが、皆さん色々工夫をして、胃痛を和らげているようです。
皆さんの工夫をご紹介致します。

妊婦さんが実際に行っている対策

妊娠の初期症状の胃痛の症状を軽減、改善する方法をご紹介します。
この方法は実際に先輩ママさんが行って胃痛の症状を改善できたという方法です。

きっと辛い胃痛を改善する事が出来るでしょう。

妊娠初期の胃痛の対策 キャベツを食べる

キャベツを食べることで妊娠初期の胃痛が楽になったという妊婦さんもいました。
食物繊維も豊富で、便秘予防にもなりますので、おすすめの方法です。スープなどで、温かいものと一緒に食べる方法がいいようです。

妊娠初期の胃痛の対策 りんごを食べる

キャベツが苦手な妊婦さんには、りんごがおすすめです。
りんごも便秘の予防にもなりますし、栄養もありますので、妊娠中にはおすすめの食べ物です。

妊娠初期の胃痛の対策 ノンシュガーのガム

ノンシュガーのガムをかんで、胃痛を乗り切ったという妊婦さんもいました。ガムを噛むと唾液が分泌されて消化が良くなるので効果があるのもしれません。
しかし、キシリトールが入っているガムを食べ過ぎると下痢になってしまいますので、注意して下さい。

妊娠初期の胃痛の対策 炭酸水を飲む

妊娠初期のつわりの時には炭酸飲料を飲むという妊婦さんが多くいます。炭酸のシュワっとした感覚が心地いいのでしょうね。
しかし、飲み過ぎてしまいますと、糖分をとり過ぎてしまいますので、注意して下さい。

妊娠初期の胃痛の対策 ヨーグルトを食べる

ヨーグルトには、乳酸菌が入っていますので、便秘の予防にもなりますし、栄養もありますので、妊娠中にはおすすめの食べ物です。
胃腸には大変良い食べ物です。

妊娠初期の胃痛の対策 ホットミルクを飲む

妊娠中の胃痛の際にはホットミルクを飲むという妊婦さんもいます。
カルシウムも補給ができますし、胃痛も楽になりますので、おすすめです。


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その他の妊娠初期の症状

もしかしたら妊娠?って思ったら、妊娠の初期の症状も確認をして下さい。

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妊娠初期に欠かせないサプリメント

妊活

「妊娠の初期症状」、「妊娠の超初期症状」として代表的な胃痛の症状。
この症状が出ているという事は妊娠をしている可能性があります。

そんな妊娠をしているかもしれない方に欠かすことができないのが「葉酸」です!
葉酸を摂取するのは、妊娠がはっきりと分かってからでは遅い可能性もあります。

葉酸は妊娠をする前から摂取することが大切です。妊娠をするまえから飲んでいるからこそ、その効果が最大限に発揮されます。
ですから、葉酸サプリメントを飲んでいないからは、今からでも摂取するべきです。

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