妊活とは

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妊活とは

妊娠する為の活動「妊活」とは

妊活とは「妊娠したい」「妊娠希望」の男女が妊娠する為の行う活動のことです。
さいきん良く耳にする「妊活」と言う言葉ですが、皆さんは妊活をどのように感じていますか?
このページでは改めて妊活に付いてご説明したいと思います。


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妊活について

多くの人が、妊活とは「現在、妊娠に向けて励んでいる方や、直ぐに不妊治療を始めようと考えている人」と思っていませんか?

妊活.comが考える妊活とは、「いつかお母さんになりたいと思っている女性の為の活動であり、自分の体の状態と向き合う健康法」
共考えています。

つまり、いつか妊娠をする為の活動であり、将来、自然に妊娠しやすくする為の体作りや、生活習慣を整える事、全てが「妊活」だと思います。
あまりやっきにならずに、いつか将来の為に、健康に良い規則正しい生活をしていたら、妊娠しやすい身体になっていたと言うのが理想ではないでしょうか。

妊活の現状

多くの方が、妊娠は、結婚をして夫婦生活をしていれば自然にするもの、と思っている方も多くいます。
しかし、現実は、子供が欲しいと思っていても、何年もできないという夫婦も多くいます。
妊娠しやすいかどうかは、その時にならないと分かりません。また、年齢を重ねると共に妊娠のしやすさが変わりますので、本当に子供が欲しい時にできないなんて方も多くいます。

今の日本では、子供を作らないための方法は皆さん知っていても、子供を作りやすくする方法は知らないのが現状です。
妊活.comでは、子供を作りやすくする方法を皆さんに知ってもらい、妊活で辛い思いをしている方の手助けになればと思いkのサイトを作成しました。

今からできる妊活

妊活は、すぐにでも始められます。
妊娠するには、健康な体が必要です。まずは、健康な体になるように生活習慣を見直してみましょう。健康が妊活の第一歩です。

「私は病気がないから健康!」と思っている女性も、注意して下さい。現代女性は何かしらの不調があるのです。
例えば「冷え性」「むくみ」「肩こり」「便秘」「疲れ」なども、体からのSOSのサインです。特に女性は「子宮」からの大切なサインかもしれません。ほおっておいて悪化をしてしまうと、子宮内膜症や子宮筋腫、卵巣のう腫、子宮がん、乳がん等の病気になるケースもあります。
ここ数年で、このような婦人科系の病気は増加しています。

婦人科系の病気の増加には2つの背景があります。
一つ目は、生理回数の増加です。
現代女性は昔の女性と比べると、生理の回数が訳9倍だそうです。当然、生理回数が多いので、さあざまな不調や病気になる原因となっています。

背景の2つ目はライフスタイルの変化です。
ライフスタイルの変化による過度のストレスや不規則な生活、睡眠不足、喫煙、ダイエット等も、原因として考えられます。

女性の体は思っている異常にデリケートなので、特にライフスタイルの変化等の影響があるのではないでしょうか。

妊活と言われると、重く感じてしまうかもしれまんせんが、自分の体の健康と美容の為に、健康的な生活習慣を送ったり、食習慣を改善したりと思って行う事から初めてみてはいかがせしょうか?
始めるのは、早ければ早いほど良いのです。


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妊活とはのまとめ

妊活とは、最近になって「妊活」という言葉が一般的にもメジャーになりましたね。
妊娠をするための活動の事を一般的には、「妊活」という事が多いのですが、一方では、妊娠してからの活動を妊活という事もあるようです。

妊活.comでは、主に妊娠をするために活動に焦点をあてて、様々な情報をご紹介していきます。
「妊娠を希望している女性」「妊娠したい女性」は是非ご覧になって下さい。

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