合成葉酸サプリメントランキング

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妊活中の女性に非常に人気の合成葉酸サプリメントランキング

葉酸サプリメントには、天然葉酸サプリメントと合成葉酸サプリメントがあります。
合成と天然と聞くと、天然葉酸の方が健康的で効果的なんて思ってしまう方も多いと思います。しかし、葉酸サプリメントは決して、天然葉酸の方がいいというわけではありません。
でも知っていますか?厚生労働省が推奨している葉酸サプリメントはジグは合成葉酸サプリメントなのです。

そんな合成葉酸のサプリメントのランキングをご紹介します。

合成葉酸サプリメントランキング

【合成葉酸妊活サプリ 第1位】ベルタ葉酸

合成葉酸サプリメントランキング第1位 ベルタ葉酸


【ベルタ葉酸】
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ベルタ葉酸は葉酸サプリメントとして非常に人気のあるサプリメントです。
ベルタ葉酸の人気の理由は、葉酸に加えて、非常に多くの美容成分や、健康成分が配合されているのが、人気の理由の一つです。
また、妊活中、妊娠中の女性が必要としている家要素をバランスよく配合しているので、サプリメントを飲み続けることで、美容にも、健康にも非常にいい効果が実感できるのです。
ベルタ葉酸を飲んでいる女性の多くが体調の変化を実感しているということですので、その効果と品質の高さがわかりますね。

【ベルタ葉酸】妊活.comの評価

ベルタ葉酸はこんな人にオススメ

  • 「妊活に真剣に取り組んでいる人」
  • 「妊娠中で、赤ちゃんの健康に非常に気を使っている人」
  • 「妊娠中だが、美容を気にしているという人」
  • 「葉酸を摂取して、かつ美容と健康も維持したいと思っている人」
  • 「授乳中で赤ちゃんの栄養素が気になっている人」

上記のような方はベルタ葉酸がオススメです。

妊活中の女性には、葉酸サプリメントは非常に人気のサプリメントですが、その葉酸サプリメントの中でも、特に人気の高いのがベルタ葉酸です。
ベルタ葉酸の人気の理由は葉酸が豊富に配合されているというのは当然のことですが、それにプラスして美容成分や健康成分が豊富に配合されているという点でしょう。
また、妊活中の女性、妊娠中の女性、授乳中の女性に継続して飲まれているということを見ると、その効果は信用できるものなのでしょう。

【妊活サプリ 第6位】マカ・葉酸を超える【VEGEMAMA-ベジママ】

妊活サプリメントランキング第6位 ベジママ


【VEGEMAMA-ベジママ】
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ピニトール配合の合成葉酸サプリメント「ベジママ」
ベジママは今まで、葉酸サプリメントやマカサプリメントを飲んでも、なかなか効果を1実感することができなかった女性にオススメする葉酸サプリメントになります。
ベジママを飲んで体調の変化を実感している女性非常に多くいます。
ベジママの特徴は何と言っても「ピニトール」が配合されているという点です。
原材料や製造過程にも徹底してこだわっているので、本当に高い品質で安心のサプリメントなのです。

【VEGEMAMA-ベジママ】妊活.comの評価

妊活中の女性に非常に人気のあるサプリメントのベジママです。
妊活サプリメントでは一番人気との声もある位の人気の妊活サプリメントです。
ベジママの人気の理由は、妊活中、妊娠中、授乳中の女性の身体の事をちゃんと考えて作られているというポイントと、流通コストを最小限に抑える事によって価格を安くして、かつ品質も高くしているという点です。
添加物も全く配合されていないので、本当に安心して飲む事ができるサプリメントなんです。

【妊活サプリ 第4位】女性100人の声から生まれた葉酸サプリメント「AFCの葉酸サプリメント」

妊活サプリメントランキング4位 AFCの葉酸サプリメント


新規購入者:1,800円(送料無料)
3ヶ月セット:4,800円(送料無料)

胎児のDNA形成や細胞分裂に必要な栄養素の葉酸は、なんと30%もの、妊活中の女性や妊活を卒業したママさんが愛用していたサプリメントです。
そんな妊活中の女性に大人気の葉酸サプリメントの中でも特に人気の高い葉酸サプリメントが「女性100人の声から生まれた葉酸サプリメント」のAFCの葉酸サプリメントなのです。
安全な原料と製造に徹底してこだわり、さらに完成した最終錠剤の段階で放射性セシウムテストを実施しています。そのため、確実に安全であると確認されたものだけが流通しているという、本当に安心、安全の葉酸サプリメントなのです。
最新の厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2015年度版)」に対応している、販売実績なんと203万個の葉酸サプリメント!
実際に使用している女性の要望と確かな根拠に基づいて作られて葉酸サプリメントだから、安心して飲むことができます。
合成着色料や合成保存料、香料なども一切使用していなくて、安心安全な原料と製造方法にこだわっていて、完成した段階で放射性セシウムのテストも実施している本当に安心な葉酸サプリメントは「AFCの葉酸サプリメント」です。

【AFCの葉酸サプリメント】妊活.comの評価

AFCの葉酸サプリメントの特徴は
厚生労働省推奨の「モノグルタミン酸型葉酸」を400μg配合している
女性に嬉し配合で「カルシウム」「鉄分」「8種のビタミン」「4種のミネラル」を配合している
日本国内製造の健康補助食品
1粒が小さいサイズで飲みやすい形状
など、本当に妊活中の女性、妊娠を希望いている女性のためを考え抜いて作られたサプリメントです。
価格も非常にリーズナブルにに設定されていますので、葉酸サプリメントを試したいという方は、ぜひ一度お試しください。

天然葉酸と合成葉酸はどちらがいいの?

妊活中の女性に非常に人気のある妊活サプリメントの「葉酸」ですが、葉酸には天然葉酸と合成葉酸があるというのは知っていますよね?
でも天然葉酸と合成葉酸の違いってなんだか知っているという方は意外と少なくのです。

天然葉酸サプリメントと合成葉酸サプリメントのどちらを選べばいいのか迷った際には、ぜひ参考にしてください。

天然葉酸と合成葉酸の違いとは?

それでは天然葉酸と合成葉酸の違いをご紹介しましょう。

天然葉酸とは

天然葉酸とは、一般的には、天然の食材に含まれている葉酸のことです。
食品に含まれれている葉酸は「ポリグルタミン酸型葉酸」と言われる葉酸になります。このポリグルタミン酸型葉酸は通常はこもままの形では体内に吸収されないのです。
実はポリグルタミン酸型葉酸は小腸にて、「モノグルタミン酸型葉酸」というタイプの葉酸に変化してからでないと体内で吸収されないのです。
そのため、食品から摂取した葉酸は、その多くが体内で吸収されないで排出されてしまうのです。
つまり、食品に含まれている天然葉酸は効率的に摂取することができないので、天然葉酸よりも、合成葉酸の方が妊活中の女性にはオススメの葉酸となるのです。

合成葉酸とは

天然葉酸に対して合成葉酸という葉酸があります。
合成葉酸とは、「モノグルタミン酸型葉酸」と言われている葉酸で、合成といっても危険な葉酸ではありません。
モノグルタミン酸型葉酸は天然には存在しない葉酸なので、人工的に作り出さなければなりません。一般的に多い葉酸サプリメントには、この「モノグルタミン酸型葉酸」が配合されているのです。

合成葉酸はモノグルタミン酸型葉酸なので、天然葉酸に比べて体内での吸収率が非常に高くなります。

結局合成葉酸と天然葉酸のどちらがいいの?

厚生労働省から推奨されているのは、合成葉酸

妊活中の女性は葉酸サプリメントを摂取することが非常にオススメです。
これは、厚生労働省からも推奨されていることですが、厚生労働省が推奨している葉酸は「モノグルタミン酸型葉酸」つまり、合成葉酸の方の葉酸なのです。

妊活中の女性、正確にいうと妊娠前1ヶ月〜妊娠3ヶ月のあいだに葉酸サプリメントを摂取することを推奨しているのですが、その理由とは、胎児の奇形の防止のためなのです。
合成葉酸、つまり「モノグルタミン酸型葉酸」には、胎児の奇形防止に有効という科学的な根拠があ流のです。天然葉酸である「ポリグルタミン酸型葉酸」には、未だ実証データがないので、科学的な根拠がないので、厚生労働省では合成葉酸のサプリメントを推奨しているのです。

妊活中の女性が葉酸を飲むことの目的が胎児の奇形の防止ということであれば、できれば合成葉酸サプリメントを飲むことをオススメします。

上記のランキングでもご紹介している「ベジママ」や「AFCの葉酸サプリメント」は合成葉酸を使用した葉酸サプリメントになります。合成葉酸サプリメントを希望の方は、ぜひ試して下さい。

天然素材がいい場合には、天然由来の葉酸サプリメント

合成葉酸の方が効果が実証されているとご紹介しましたが、天然葉酸効果がないというわけではありません。
そして、合成葉酸と比べて、リスクがあるというわけでもありません。

合成葉酸は効果があるといっても、人工的に生成された栄養素ですので、どうしても抵抗があるという場合には、天然葉酸を摂取するようにしましょう。抵抗があるものを摂取するということでストレスがかかってしまう方がよくありませんよね。
妊活中のサプリメントは自分が納得するように飲むということが重要です。天然成分や自然の成分が良いと思っている女性は「天然由来の成分 」の葉酸サプリメントを飲むようにして下さい。

→天然由来の葉酸サプリメントのランキングはこちら

合成葉酸サプリメントは飲みすぎに注意!!

合成葉酸は体内での吸収率が非常に高いのが特徴となっています。
そのため、あまり多く摂りすぎるとかえって逆効果をなって危険な可能性があります。

「独立法人 国立健康・栄養研究所」のデータによれば、葉酸の過剰摂取では下記のような危険性があると説明されtれいます。

  • 発熱、蕁麻疹、紅斑、かゆみ、呼吸障害などの葉酸過敏症を起こすことがある
  • ビタミンB12欠乏症の診断を困難にする
  • 亜鉛と複合体を形成して小腸からの亜鉛の吸収を抑制する可能性がある

など、上記のようなリスクがあります。

天然葉酸と違って合成葉酸は体内での吸収率が非常に高くなっていますので、注意が必要なんです。
しかし、一般的な葉酸サプリメントの1日の摂取量は400μgとなっていますので、その摂取量を守っていれば問題はありません。
1日1,400μg以上の葉酸を摂取し続けると、上記のようなリスクがありますので、葉酸サプリメントの摂取量はキチンを守るようにしましょう。

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