妊活中の女性の骨盤の歪みは要注意!!!【妊活の体作り】

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人当と骨盤の歪み

妊活中には骨盤の歪みを矯正する

骨盤の歪みは不妊の原因になります。妊活中の女性は要注意です。


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妊活中の女性にとって骨盤の歪みは要注意!

骨盤の歪み】は不妊の原因の一つになります。
骨盤は筋肉で出来ている子宮の周囲を囲んで子宮や卵巣を守る役割と、全身のバランスを取る役割も果たしています。
骨盤が歪んでしまうと、歪んだ骨盤にそって子宮の位置も変わってしまいます。その結果子宮のバランスが乱れてしまい不妊の原因となるのです。

また骨盤の歪みは子宮の位置をずらしてしまうだけではなく、体液の循環も悪化させてしまいます。
体液の循環の悪化が起こると、冷え性などの症状を引き起こします。また内臓の機能低下も併発します。骨盤が歪んでその結果冷え性になっている人は、便秘であることも少なくありません。
当然、内臓の機能低下が起こりますので、子宮や卵巣の機能も低下します。

不妊症の女性の原因の多くが「排卵の異常」と言われていますが実はその背景には骨盤の歪みなどの原因が隠れているのです。
骨盤の歪みは多かれ少なかれだれでもあるようですが、少しの歪みでも血流に影響が出るケースもあるようです、
不妊かなと覆った時には、自分の骨盤の歪みも疑って見る必要があると思います。

骨盤の歪みのセルフチェック

骨盤の歪みを自分でチェックしましょう。

  • 座って足を組むときにはいつも同じ方の足を組んでしまう。
  • テニス、卓球などの聞き手を主に使うスポートっを過去のやっていた。
  • 食事の時には、左右の決まったほうで食べ物をかんでしまう癖がある。
  • 顔を鏡で見た時には、左右の違いが目立つ。
  • まっすぐ立った状態で鏡を見ると左右の肩の高さが違う。
  • ウエストのくびれている位置が左右で違う。
  • 靴の裏を見た時にかかとのすり減り方が左右で違う。
  • 床で横座りするときに左右で座りやすさが違う。
  • 足を伸ばして床に座り両足を揃えた時に左右の足の長さが違う。


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上記の項目で何個当てはまる項目がありましたか?

    ここがポイントアイコン赤

  • 0個・・・・・骨盤は問題ない状態です。
  • 1〜3個・・・骨盤の歪みは少ないようです。
  • 4〜6個・・・多少骨盤がゆがんでいるようです。
  • 7個以上・・・骨盤の左右が大きくずれています。

骨盤の歪みは矯正することができます。骨盤の歪みを矯正して妊娠しやすい体を作りましょう。

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