禁煙外来を利用しての禁煙【3ヶ月目に突入!】

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禁煙外来経過報告

禁煙外来を利用しての禁煙【3ヶ月目に突入!】

禁煙もいよいよ大台の3ヶ月めに突入です。

妊活中の禁煙外来もなんと、3ヶ月目に突入

妊活の為の禁煙もいよいよ3ヶ月めに突入しました。
今までは、禁煙を頑張っても1週間で挫折という忍耐が出来ない私ですが、とうとう3ヶ月目に突入しました。
現在の感想はタバコを吸いたいと思う回数が少なくなったかな?という印象があります。


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禁煙3ヶ月めに突入して

禁煙の期間も3ヶ月になると、少し位タバコを吸いたいと思っても、3ヶ月間の期間の重さを考えると、決して吸う事は無いのかな?と思います。
しかし、いくら期間が経ってもタバコを吸いたいと思うことはあるのですね。知り合いの禁煙歴5年に突入している女性もやはり、ふとした瞬間にタバコを吸いたいと思うようです。

禁煙をしてからの身体的な変化

禁煙をして2ヶ月間経過して、体の変化も感じるようになりました。
主に感じる変化は下記のようにななります。

  • 食べ物の味に敏感になった
  • 運動などで息があがらなくなった
  • 匂いの敏感になった

現在の段階で感じているのはこの位ですが、今後はもっと変化を感じるようになるのでしょうね。
次は4ヶ月目にできるように、禁煙ライフを満喫します。

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