禁煙外来を利用しての禁煙【禁煙4ヶ月めに突入!!!】

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禁煙外来を利用しての禁煙【いよいよ4ヶ月目に突入!】

禁煙もいよいよ4ヶ月目です。

妊活中の禁煙外来もなんと4ヶ月目に突入

妊活の為の禁煙もいよいよ4ヶ月めに突入しました。
今では、タバコを吸いたいと思うことは本当に少なくなりました。
たとえ吸いたいと思っても、ほんの少しの時間を我慢すれば、もうタバコの事を忘れてしまうくらいになっています。


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禁煙4ヶ月めに突入して

禁煙の4ヶ月目になると、隣でタバコを吸われていても、自分が吸いたいと思わなくなりました。
それどころが、副流煙が煙くて「臭いな〜」なんて思っている自分にびっくりしています。
このまま一生タバコを吸わない人生は素敵だなと思う自分がいます。

禁煙をしてからの身体的な変化

4ヶ月間禁煙をしますと、体に様々な変化が現れました。
禁煙と関係無いような変化もあるのですが、私はこれは禁煙の効果と感じています。
以下は、4ヶ月間禁煙しての身体的な変化です。(自分で感じているだけかも知れません)

  • 食べ物の味に敏感になった
  • 運動などで息があがらなくなった
  • 匂いの敏感になった
  • 偏頭痛が緩和された
  • 寝付き、寝起きがよくなった
  • 肩こりが軽くなった

「食べ物の味に敏感になった」「息が上がらなくなった」「匂いに敏感になった」という部分は、3ヶ月目と変わりません。
しかし、それ以外にも、身体的な変化を多く感じるようになりました。
変わったと感じるのは、「偏頭痛が少なくなった」「寝付き、寝起きが良くなった」「肩こりが良くなった」という変化です。
以前は「偏頭痛」や「肩こり」に悩まされていましたが、この症状が劇的に良くなりました、きっと血流の増加によって症状が緩和されたのでしょう。

禁煙をして本当に良いこと尽くめです。妊活をしている女性の皆さん、妊活を始めようとしている女性の皆さんはもし、喫煙をしているのであれば、勇気を出して禁煙をして下さい。きっと妊活もいい方向に進みます。

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